中開金沙陽光

均價：已售完

戶型：二室（3）三室（6）

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　　盛夏，酷暑難當，人們?yōu)榍蟮靡环輿鏊鲆暳朔啦”＝?，而誘發(fā)各種不適感，甚至導致病痛發(fā)生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心?，F(xiàn)在小開來告訴你，夏天不能做的哪十件事。
 

　　不宜坐木


 

　　久置露天里的木料，椅凳等向外散發(fā)出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關(guān)節(jié)炎等。

　　不宜多吃冷食


 

　　由于夏季氣溫高，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，胃腸內(nèi)的溫度也較高，如果驟然受冷刺激可導致胃腸痙攣，引起腹痛。

　　不宜夜晚露宿


 

　　人體睡著后，機體處于放松狀態(tài)，抵抗力暫時下降。此時如果正值夜晚，氣溫下降，再遇冷風襲來，露水加身，容易導致頭痛、腹痛、關(guān)節(jié)不適，并引起消化不良和腹瀉。

　　不宜缺少午睡


 

　　夏季人的新陳代謝旺盛，容易疲勞。加上夜間睡不安穩(wěn)，導致睡眠不足。因此，中午睡上一二個小時可使身體各系統(tǒng)得到休息，也是防止中暑的一項好措施。

　　電風扇不宜吹得過久


 

　　電扇吹得過久會破壞出汗的均衡狀態(tài)，使人感到頭痛、頭昏、腿酸手軟、全身不適，嚴重者還可能誘發(fā)其他疾病。盛夏之夜開著電扇入睡，更容易受涼。尤其老年人和兒童更應注意。

　　空調(diào)不宜開得太大


 

　　室內(nèi)外溫差太大，使人對室內(nèi)外溫度變化難以適應而容易“傷風”“感冒”，而且如室內(nèi)外溫差太大，不注意室內(nèi)通風換氣，致使各種病原微生物孳生。因此，夏天使用空調(diào)溫差不易太大，好在5-8度之間，大不能超過10度。

　　不宜“快速冷卻”


 

　　快速冷卻使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發(fā)出而滯留體內(nèi)，引起高熱，還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足，使人頭暈目眩，重者還可引起休克;而且此時人體抵抗力降低，感冒會“乘涼而入”。

　　渴不宜急飲


 

　　夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象，渴了應先喝少量的水，停一會兒再喝。
 

　　不宜用飲料代替白開水

　　汽水、果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)。這些物質(zhì)會對胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲，如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔，影響腎功能。而且過多攝入糖分會增加人體熱量，使人肥胖。

　　不宜戴過深或過淺的太陽鏡

　　太陽鏡能避免紫外線對眼睛的損傷，但如鏡片顏色過深，會因視物不清而影響視力;如鏡片顏色過淺，紫外線仍可透過鏡片損傷眼睛。因此，夏季選擇太陽鏡應允許15%-30%之間的可見光線穿過灰色或綠色的鏡片。

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