掃描到手機(jī)
掃描到手機(jī) 新聞隨時(shí)看
掃一掃，用手機(jī)看文本
更加方便分享給朋友
雖然7號起荊州就已進(jìn)入
“小暑”節(jié)氣
但最近一段時(shí)間還涼快得“不像話”
讓人很難相信
這已經(jīng)是夏天了
但不管怎么樣
按照節(jié)氣
該入伏還是要入伏的
從今天起
就要進(jìn)入一年中
氣溫最高
且又潮濕、悶熱的日子
而且連續(xù)40天。
小編掐指一算
在接下來的40天
你將遭遇這些
打敗我的不是天真
是天真熱
▽
你的膚色將發(fā)生巨大變化
▽
你出門一定是這樣的
▽
實(shí)際的情況
▽
準(zhǔn)備出門/出門后
▽
出門5分鐘
流汗2小時(shí)
▽
出門10分鐘
感覺身體被掏空
▽
出門20分鐘
靈魂飄到半空中
▽
出門30分鐘
肌膚缺水皮也松
▽
出門40分鐘
身子烤熟裝碗中
▽
出門1小時(shí)
爹媽都不認(rèn)識了
▽
出門超過2小時(shí)……
▽
當(dāng)然，以上內(nèi)容全部
×40
。
。
。
皮完這一下，
咱們來正經(jīng)說說天氣！
今天入伏！“桑拿天”要來了
@荊州氣象最新預(yù)報(bào)：
上蒸下煮的日子又來了！
伴隨30-33℃高溫！
連續(xù)6天雨雨雨！
這不就是下6天“開水”嘛！
夏季高溫情緒易失控，為防"情緒中暑"，小編提醒少去人多的地方，人擠人，汗臭熏先不說，人都急溜溜的，回家出現(xiàn)了心情浮躁、難以控制脾氣的現(xiàn)象！ 兒童使用“三伏貼”時(shí)應(yīng)該更加注意，第一，年齡小于或者等于兩歲的兒童禁用；第二，與成人一樣，發(fā)熱體溫超過37.5℃禁用；第三，特殊過敏體質(zhì)如嚴(yán)重蕁麻疹患者禁用。兒童的每日貼敷時(shí)間具體為當(dāng)日中午12點(diǎn)鐘至下午1點(diǎn)鐘，共一個(gè)小時(shí)。貼敷當(dāng)日禁洗冷水??；禁食生冷辛辣腥膻的食物。 三伏天都不讓吃雪糕，太殘忍了點(diǎn)！不是我絕情，是三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此時(shí)再吃冰吃雪糕，相當(dāng)于雪上加霜，尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。如果怕熱可以喝常溫的涼白開，樸素而養(yǎng)身。
空調(diào)病，是現(xiàn)社會常見的，也是容易被忽略的。對大多數(shù)人特別是關(guān)節(jié)病患者來說，夏季應(yīng)該避免貪涼，適度使用空調(diào)和風(fēng)扇。最好常備一件長袖衣，隨外界環(huán)境隨時(shí)加減衣服。 入伏天如何養(yǎng)生？
一陣驕陽一陣豪雨，
潮濕悶熱的“桑拿天”
確實(shí)需要注意避暑，
但更多人需要的卻是祛濕，
你知道這是為什么嗎？
原來是跟消暑的方式有關(guān)系。
如何知道自己濕氣重呢？專家介紹，如果晨起昏昏沉沉老覺得睡不夠、小腿肚子還有發(fā)酸、發(fā)沉的感覺，如廁遭遇“沖不凈”的尷尬，再看舌苔黃膩有齒痕，那多半就是需要祛祛濕了。
專家說，雖然現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了一年最熱的三伏天，最容易中暑，但現(xiàn)實(shí)生活中，除了少部分需要戶外作業(yè)的勞動者，大部分人都很難因?yàn)闅鉁剡^高、烈日曝曬過久或工作場所悶熱而引發(fā)熱病，反而是暑熱時(shí)節(jié)過食生冷或貪涼露宿、空調(diào)過低、冷浴過久而導(dǎo)致寒氣濕氣侵體致病的最多。
所以說，西瓜、涼茶、涼菜、冰啤、冷飲、空調(diào)，這些都是助寒濕傷陽氣的。大家不妨對號入座，你的消暑方式“中了多少槍”？
時(shí)下，各大中醫(yī)院的三伏天灸貼藥服務(wù)已經(jīng)開始了，這一療法最適合體質(zhì)虛寒的人群祛除體內(nèi)寒濕。但有一些人不適合三伏天灸，可以尋求中醫(yī)師幫助，通過內(nèi)服湯方祛濕。當(dāng)然，人們最想要的依然是通過食療來解決問題。
如果真的有戶外工作或悶熱不通風(fēng)的中暑風(fēng)險(xiǎn)，專家介紹，食療方面預(yù)防中暑、暑濕感冒最好的有這些：冬瓜、扁豆、薏米、荷葉。家里煲湯的時(shí)候放一點(diǎn)這些食材就能消暑了。冬瓜性味甘寒，清熱解暑，利尿消腫。荷葉性味微苦微甘，氣清香，可消暑利濕、健脾升陽、散瘀止血。暑濕季節(jié)，冬瓜與荷葉同煮，或是冬瓜煲薏米，都是不錯(cuò)的選擇。
不過脾胃虛寒者不宜多吃這些食物，或可加入姜片；另外，薏米易致滑胎，孕婦可別為了消暑而誤食。
不少媽媽一提到“生冷”，就說水果也是“生冷”之物，不利脾胃，小孩發(fā)燒咳嗽也要“戒口”，這個(gè)說法對嗎？
專家說，屬于夏季的這三個(gè)月少吃寒涼食物有一定道理，但并不是絕對的，要因人而異，不能“過”也不能“不及”。中醫(yī)講究四季養(yǎng)生，夏天是陽氣最盛的時(shí)候，要讓陽氣外泄出來。人不能過長時(shí)間地停留在冷氣環(huán)境內(nèi)，食物也不宜過于貪涼。否則，到了秋天應(yīng)當(dāng)收藏的時(shí)候，身體就容易出現(xiàn)問題。
至于能吃多少寒涼食物，關(guān)鍵還是要看個(gè)人的體質(zhì)，而且水果也有寒熱之分。體質(zhì)寒的人當(dāng)然要少吃寒性水果（如梨、山竹），否則容易造成腹瀉。體質(zhì)熱的，則要少吃溫?zé)釋傩缘乃?，比如榴蓮、荔枝。如果是正常平和體質(zhì)的人，即便水果帶有寒涼性，但如果吃得適量，有節(jié)制，仍然是利多弊少。
1 祛暑濕 扁荷粥：白扁豆50克，冰糖30克，荷葉1張，大米50克。將扁豆、大米淘洗干凈，荷葉洗凈切絲，冰糖研細(xì)。煮成粥?？汕迨罾麧?，和胃厚腸，降脂祛膩。 2 祛寒濕 草果砂仁煲鯽魚 功效：溫中燥濕、暖脾利水、化食 推薦人群：寒濕困脾致胃痞納差、惡心嘔吐、脘腹脹滿、喜熱飲、進(jìn)食生冷寒涼加重甚至腹瀉，舌苔白厚膩等癥狀者。 材料： 砂仁5粒、草果6g、白胡椒8-10粒、鯽魚一尾、生姜3片（4人份） 做法步驟： ?、偕叭省⒉莨詻_洗，用刀背輕砸兩下； ?、诤吩宜?。鯽魚斬殺，去內(nèi)臟、魚鱗，洗凈，魚身劃2刀，熱鍋內(nèi)略煎至金黃色； ③將魚及草果、胡椒同納入湯煲中，加水1500ml； ?、芪浠鹬?5分鐘后改文火煮45分鐘，再加入砂仁煮15-20分鐘，少許食鹽調(diào)味即可。 不適宜人群：雖說砂仁具有行氣安胎之效，但草果不宜陰虛血少者，故孕婦、陰虛血虛者少用為宜。 來源：荊州新聞網(wǎng)綜合中國天氣網(wǎng)、北方晨報(bào)、健康有約、荊門晚報(bào)及網(wǎng)絡(luò) 版權(quán)歸原作者所有！
荊州吾悅廣場
一府定尊榮 人生有別 當(dāng)居華府 約100-142㎡中式毛坯闊景華宅 即將推售 營銷中心地址：荊州沙北片區(qū)江漢北路與荊沙大道交匯處（新圖書館旁） 財(cái)富熱線：0716-8888288
荊州吾悅廣場擇址板塊潛力巨大的沙北片區(qū)，隨著荊州“一心、五軸、六點(diǎn)”城市規(guī)劃的落位，城市市政級配套“向北運(yùn)動”，獨(dú)占“規(guī)劃、商業(yè)、行政、文教、交通、人氣”六大城市中心價(jià)值，坐享時(shí)代發(fā)展利好，于中心之上再創(chuàng)中心。
項(xiàng)目位于荊沙大道，處于新老城區(qū)交界中心，在坐擁老城心之繁盛同時(shí)，暢享新中心與日攀升的區(qū)域紅利；項(xiàng)目毗鄰行政辦公區(qū)與體育中心，坐享頂級配套與時(shí)代利好，將以57萬方超大體量，承載荊沙強(qiáng)大客流需求，煥新城市新中芯。
項(xiàng)目多元化全業(yè)態(tài)，涵蓋大商業(yè)綜合體、風(fēng)情印巷街、高端住宅等多種巔峰業(yè)態(tài)，打造滿足人們購物、居住、休閑、娛樂等為一體的一站式城市地標(biāo)綜合體。荊州吾悅廣場將以強(qiáng)大的綜合輻射力引聚城市向心力，構(gòu)建荊州5.0商圈新勢力，成為荊州商業(yè)繁華新名片。
買商鋪，買住宅，找我們!
專業(yè)的地產(chǎn)團(tuán)隊(duì)，超大的平臺護(hù)航
專業(yè)+團(tuán)隊(duì)+服務(wù)+優(yōu)惠
快快參與團(tuán)購優(yōu)惠活動吧!
荊房網(wǎng)買房可享受獨(dú)家優(yōu)惠
如果大家有興趣，可以約小編看房團(tuán)購，
歡迎大家來電咨詢：13617251112(微信jzjz0716)
值班：荊小房
微信：jzjfw0716
熱線：18986700206
