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人人都言眼睛是心靈的窗戶，卻忘了耳朵也是。在人的五感六識中耳朵的地位舉足輕重，我們用耳朵聆聽春的喜悅、夏的熱烈、秋的蕭條、冬的浪漫，四季的每一種聲音都盡收耳中。也用耳朵接收人間的喜怒哀樂、天地的悠揚韻律。
3月2日，世衛(wèi)組織發(fā)布一條驚人的數(shù)據(jù)，目前全球五分之一的人聽力受損，影響了超過15億人的聽力健康，其中4.3億人有中度或以上程度的聽力損失。
那么你的耳朵還好嗎？
人人享有聽力健康
01長期用耳機聽歌且音量大；
02長時間“煲電話粥”；
03經(jīng)常用硬物掏耳朵；
04長期處于噪音環(huán)境，如：酒吧。
05身體過度疲勞、壓力過大；
06乘飛機時不注意做吞咽動作；
07濫用抗生素；
08用力擤鼻涕、吸鼻涕；
09對感冒、鼻炎、咽炎不予理會；
10長期有負面情緒。
如果在有意或無意間做過上述的行為，以后就盡量避免吧！從今天起，愛護耳朵，收好這份護耳小建議。
護耳小建議
人人享有聽力健康
下面十個傷耳習慣，有沒有在不經(jīng)意間做過呢？
01避噪音
盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。
02戒挖掏
經(jīng)常用耳勺掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道。
03慎用藥
盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
04合理使用耳機
不長時間使用耳機，耳機音量適中，不要過大。過大或使用時間過長，均會導致聽力下降。
05定期檢查
定期聽力檢查，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早干預。
06全員重視
全員重視，才能人人享有聽力健康。聽力損傷逐漸年輕化，除了兒童和老年人以外，越來越多的年輕人也開始聽力受損。
近些年，我們逐漸注重自己的身體健康了，開始保溫杯里泡枸杞養(yǎng)生，開始健身房里鍛煉，開始眼保健操保護視力，我們知道要早睡早起，要加強鍛煉，要注重養(yǎng)生，要避免用眼疲勞，用腦過度，那么從現(xiàn)在開始我們也要注重聽力的保護喲！
保護聽力首當其沖的就是要遠離噪音，選擇一處好的居所就顯得尤為重要，我們需要綠化好，空氣清新，遠離噪音，還要交通方便，商業(yè)繁華。
武地·電建·荊韻擇址荊州國家級高新區(qū)腹地，離塵不離市。有超50000㎡小區(qū)內(nèi)軟景、2000米清水河道、120畝體育公園、5000畝區(qū)內(nèi)森林，綠化率超35%，空氣清新，沒有噪音。
值班：荊小房
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