荊州吾悅廣場(chǎng)

均價(jià)：已售完

戶型：三室（8）四室（2）

地址荊州市沙北片區(qū)江漢北路與荊沙大道交匯處（新圖書(shū)館旁）[沙北片區(qū)]

0716-8888288

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YEAR OF THE PIG

2019 良好開(kāi)端

 新年復(fù)始，萬(wàn)象更新！

吉犬交好卷，金豬送佳音！

 喜慶的春節(jié)終于過(guò)去，

市民們也重新回到自己的工作崗位，

如何為2019贏得一個(gè)良好的開(kāi)端呢

吾悅廣場(chǎng)告訴你妙招！

假期之后，面對(duì)緊張的工作、學(xué)習(xí)

“節(jié)后綜合癥”也隨之而來(lái)

吾悅廣場(chǎng)特送上秘籍

助您甩掉“節(jié)后綜合癥”，成功做自己！

 代謝紊亂 消化不良

 　　春節(jié)期間，長(zhǎng)期胡吃海喝，身體攝入過(guò)多的高脂肪或熱量高食物，加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致代謝紊亂，消化不良。表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或便秘。

　　所以在節(jié)日后的一周，需要讓腸胃和肝腎好好休息。不妨多吃些粗糧，如小米粥、綠豆粥，舒緩腸胃。多喝水加快腸道的新陳代謝。還可以多吃些蔬菜和水果，彌補(bǔ)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡。豐富的纖維素及維生素可以有效的補(bǔ)給體內(nèi)缺失的營(yíng)養(yǎng)，讓身體更加健康。

睡眠紊亂 精神萎靡

　　長(zhǎng)假玩樂(lè)過(guò)度，甚至通宵喝酒、打牌，日常的作息規(guī)律被打破，打亂了的生物鐘，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，“睡眠紊亂、精神萎靡”就會(huì)找上來(lái)。

　　因此，假日后想要快速恢復(fù)狀態(tài)，應(yīng)該合理安排起居，注意保持良好的生活規(guī)律。睡前不要讓大腦太興奮，可以用輕音樂(lè)靜心；不要喝含有咖啡因的飲料。

食量增大 體重上升

　　俗語(yǔ)說(shuō)“每逢佳節(jié)胖三斤”，春節(jié)之后，體重直線上升是大多數(shù)人的煩惱。節(jié)假日期間，每日胡吃海喝，身體又長(zhǎng)期處于不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，體重自然直線飆升。

　　控制體重第一步—管住嘴。早晚餐喝燕麥粥和雜糧粥，多在家自己烹調(diào)清爽的蔬菜。戒掉各種零食、薯片、餅干。

　　邁開(kāi)腿當(dāng)然也非常重要。只要天氣好，保證每天快走40分鐘以上。如天氣陰冷，可選擇去健身房鍛煉肌肉，打造美麗的肢體線條?！肮茏∽欤~開(kāi)腿”才是健康瘦身的唯一準(zhǔn)則！

 眼睛不適 沉迷網(wǎng)絡(luò)

　　春節(jié)上網(wǎng)、玩手游，已經(jīng)是不少人打磨假期時(shí)光的必備選擇。假期長(zhǎng)時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)，會(huì)讓人感覺(jué)頭重腳輕，眼睛發(fā)干，澀痛不適，看東西發(fā)花，還成了雙影。

　　所以，假期過(guò)后，應(yīng)該減少眼睛和其他身體部位的負(fù)擔(dān)。市民們可以多出門(mén)走動(dòng)，避免在電腦前久坐；暫時(shí)戒幾天游戲，調(diào)整心態(tài)積極面對(duì)工作生活；晚上爭(zhēng)取到外面散步、健身，減少看手機(jī)的時(shí)間；睡前可以閉目養(yǎng)神、欣賞柔美的音樂(lè)。這些都是緩解眼睛疲勞的好方法。

 留戀假日 恐懼上班

　　經(jīng)過(guò)連續(xù)幾天的吃喝玩樂(lè)，很多人到了上班第一天還有些不適應(yīng)，一些上班族還出現(xiàn)了焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對(duì)上班懷有恐懼的心理。

　　突然回到工作狀態(tài)，可能會(huì)有些手忙腳亂，把接下來(lái)要做的事寫(xiě)下來(lái)，將工作進(jìn)行一下梳理，按優(yōu)先級(jí)排序，做到心里踏實(shí)，處事從容。節(jié)后，只有慢慢調(diào)整自己的精神狀態(tài)、工作狀態(tài)，才能慢慢恢復(fù)規(guī)律的生活節(jié)奏。

吾悅廣場(chǎng)提醒：

既然春節(jié)假期已然遠(yuǎn)去

各位朋友還是要盡早調(diào)整狀態(tài)

回到學(xué)習(xí)與工作狀態(tài)

當(dāng)然，健康的體魄才是最重要的！

告別“節(jié)后綜合癥”小秘籍已get√

即刻開(kāi)始，享受更美好的生活吧！

先逛品牌直營(yíng)店

再去吃大餐

飯后溜下娃消消食

最后去看場(chǎng)電影

這樣一體化的建筑

便是傳說(shuō)中的“城中之城”

這，就是荊州吾悅廣場(chǎng)

  復(fù)合化1

　　現(xiàn)代商業(yè)綜合體功能的復(fù)合化已經(jīng)趨于常態(tài)。荊州吾悅廣場(chǎng)，在綜合體功能構(gòu)成方面，獨(dú)占行政、商業(yè)、教育、醫(yī)療、商務(wù)、居住、休閑、交通等8大城市級(jí)功能中心，并且各種功能緊密聯(lián)系，形成互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)完整的工作、生活配套運(yùn)營(yíng)體系。

  娛樂(lè)化2

　　荊州吾悅廣場(chǎng)，采用“3+3+3”黃金業(yè)態(tài)配比，設(shè)有零售百貨、時(shí)尚餐飲、親子娛樂(lè)、競(jìng)技電玩、大型商超、國(guó)際影城、量販KTV等七大主力業(yè)態(tài)，可以讓人樂(lè)在其中。

   魅力化3

　　在商業(yè)設(shè)施中創(chuàng)造出讓顧客感受到舒適性、獨(dú)特性的內(nèi)部空間，會(huì)使其具有更大的魅力。荊州吾悅廣場(chǎng)擬打造“鳳鳴楚天”“富甲一方”“舞樂(lè)風(fēng)華”三大主題廣場(chǎng)，將荊州數(shù)千年歷史文化融入街區(qū)設(shè)計(jì)，讓其具有自身鮮明的特色。

 荊州吾悅廣場(chǎng)

為荊州市民創(chuàng)建醇熟舒適生活！

荊州吾悅廣場(chǎng)

一期火爆售罄

二期新品榮耀登場(chǎng)

建面約25-100m2頂級(jí)商圈中心鉆石鋪

約100-128m2核心景觀華宅

正沙北·雙軸芯·繁華里

58萬(wàn)方體驗(yàn)式商業(yè)綜合體

樣板間已盛大開(kāi)放 恭迎品鑒 

營(yíng)銷(xiāo)中心地址：

荊州沙北片區(qū)江漢北路與荊沙大道交匯處（新圖書(shū)館旁）

搶訂熱線：0716-8888288

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