夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨,人的體力消耗很多,精神不振,這時品茶是很好的,茶里含維生素C,礦物質要比喝百開水,飲料等要健康的多。小編為你盤點夏季該喝的茶,讓你健康養(yǎng)生過夏天。
【夏天喝什么茶好】
●夏天是喝綠茶的好時節(jié),綠茶屬未發(fā)酵茶,性寒,“寒可清熱”,能去火,生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。而且它營養(yǎng)成分較高,還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。
●夏天適合喝大麥茶,大麥茶味道醇厚很香,而且能夠消熱祛薯。在韓國或者我國東北一般家庭都是很受歡迎的。
●還有一些適合夏天喝的花茶:金銀花茶,金盞菊茶,槐花茶都很適合夏天飲用。值得一提的是夏天不適合喝烏龍茶和紅茶越喝越上火
【身體不適喝什么茶好】
●有感冒徵兆時喝什麼茶?
姜汁茶可以幫助血液循環(huán)并且穩(wěn)定自律神經,同時還有很好的治療畏寒效果。
●疲憊的時候喝什麼茶?
當你因壓力引起頭痛,或是感覺疲憊時,來杯肉桂茶有助於安定神經并輕松身心。
●食欲不振時喝什麼茶?
睡眠不足或勞累過度時,都可能影響胃口。如果胃口不好,可以泡一杯濃一點的奶茶,配上一根香蕉一起吃,因為香蕉和奶茶的口感很搭,也很有營養(yǎng)。
●想消除睡意喝什麼茶?
大吉嶺茶、葛雷伯爵茶、拉普山小種等茶相比較別的茶葉沖泡出來的純紅茶,可以有效消除睡意。
【喝茶用什么材質的杯子好】
喝茶杯玻璃杯,玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質,當人們用玻璃杯喝茶或其他飲品的時候不必擔心化學物質會被喝進肚子里。而且玻璃表面光滑,容易清洗,細菌和污垢不易在杯壁孳生,所以人們用玻璃杯喝水是健康,安全的。
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